El café podría ayudarte a vivir más

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Existe todo un debate sobre lo bueno o malo que es tomar café, y si no puedes vivir sin tu café de la mañana, tenemos buenas noticias.

Según un nuevo estudio publicado por el Journal of the American Medical Association Internal Medicine, beber café puede ayudarte a vivir más tiempo. Los investigadores analizaron los datos de aproximadamente 500 mil cuestionarios en los que también estaban contempladas muestras biológicas y exámenes físicos.

Las edades de los participantes oscilaron entre los 38 a 73 años, e incluyeron a personas que bebieron de una a ocho tazas de café o más por día. Para obtener datos más precisos, también hicieron otras preguntas sobre el estilo de vida, si eran fumadores o tenían antecedentes de salud.

“Este estudio proporciona más evidencia de que el consumo de café puede ser parte de una dieta saludable y ofrece tranquilidad a los bebedores de café”, declaró la investigadora principal e investigadora del Instituto Nacional del Cáncer, Dra. Erikka Loftfield.

Así que ya lo sabees, el consumo regular de cafeína es bueno para tu salud, pero recuerda, nada en exceso.


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